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『愛あふれる☆まないメゾット☆公開☆�癸�/12』 |
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2012-02-20 Mon 22:22
「福ねっこ」へようこそ！
愛あふれる ☆まないめぞっと☆  公開しちゃいます〜�癸� こんなに簡単な方法があったのに・・・ なぜ、今までなかったのだろうか？ 12回シリーズでお届けします！ 人それぞれ、 様々な苦悩を聴かせていただきました。 『感情コントロールできない』 『マイナス思考だ』 『アダルトチルドレンだから・・・』 『生まれてこないほうがよかった』 『死にたい』 『私なんか・・・』 聴きながら、 もどかしさを感じていました。 そして、 その苦悩は、クリアする事とも 思っていました。 行動にはすべて前提がある。  その前提を変える事で 自然と変化していく・・・ すべての人が持っている 『自然治癒力』 しかしながら・・・ 最近言われる。 『心のケア』 これが前提になってきたこの頃、 東日本大震災や福島原発事故など 一段と 『心のケア』が必要という言葉に 危険を感じてきました。 大きな事があれば、 「心に傷が出来る。」という前提・・・ しかも、専門のカウンセラーでなければ、 ならない・・・  それと同時に 支援活動した方々の多くの人が 反って力を頂いたとの声！ このギャップはどこにあるのだろう？ それは、 人には『自然治癒力』がある！ それぞれの人に それぞれ選んできた力や課題がある。 そこから人は、 その人に必要な事を感じ、学び、成長していく。 さらに 『しあわせになる為』と 前提にするならば、 その『自然治癒力』は 一段と効力を揚げてくる。 ならば、もっと有効的な方法を マイナスな出来事を プラスなメッセージに換えて どんどん、満たされている方法。 マイナス＝悪い事と なっているけれど、 それをどうとらえるかで 変わってくる。 マイナスイオンは身体に良いといわれるけれど、 そんな感じで すべて悪いものでもなく・・・ 身体にとってマイナスイオンが７５％ プラスイオン２５％の割合が バランスのとれた状態 これは、心にもいえるのかも しれないと感じています。 プラスな面は、２５％で良い事を… 悩みを抱えた方の多くは、 プラスを１００％にしないと いけないと １２０％以上、頑張っているけれど 酸素を・・・酸素を・・・ と過呼吸状態とも 言えるかもしれません。 満たされている事に 氣づく事は、とても大切な事かもしれません。 それから、 本当に必要な事を求めていく。 苦悩とは、 それに気づく大切なメッセージかもしれません。 まないメゾットの前提は、 『苦悩は、しあわせになる大切なメッセージ』 本来の自分であるならば、 苦悩は、生まれない・・・ 本来自分の道を外れた時に 軌道修正する役目！ 自分の道を 本来の自分に戻るために 人は死ぬまで変化し続ける。 人は死ぬまで成長し続ける。 変化とは、成長・・・ クリアするために生きているのではなく。 成長する為！ 何を前提に成長していくのでしょうか？ これは、生まれた時から持っていたもの。 人によって様々。 これが自然と思い起こされるのも まないメゾット☆ それが分かるとすべてがキラキラと 輝いて見えてくる。 すべての人が大きな力を持っていて、 それと同時に課題を持っている。 人にも自分にも 振り回されなくなる。 そう、自分の持っている力 生まれた時に持ってきた課題。 自分が進むべき道・・・ とても簡単で どんな時でも出来て、 クリアしたい感情をも 肥やしにどんどんと成長に結びつく・・・ 小さな変化でも どんどんと豊かな感情になっていく・・・ 一週間に一度のアップで この回を含めて １２回シリーズでお届けします〜 次回は 「愛であふれていたんだよ〜まないメゾット☆愛編☆�癸�/12」 健康セラピスト 灰谷まない Copyright (C) 2011 福ねっこ, Inc. All rights reserved.  |
改訂版：『愛あふれる☆まないメゾット☆認知力編☆��6/12』 |
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2012-02-18 Sat 22:22
「福ねっこ」へ ようこそ！
『愛あふれる☆まないメゾット☆認知力編☆��6/12』 左手の 親指で愛あふれるスイッチ 人差し指の感謝スイッチ 中指の創造力スイッチ 薬指のやる気スイッチ 左手の最後の指 小指編の始まりです！ 小指はあまり意識してない指ですが、 意外と力持ちの指  なんですよ！この指がなくなると手に力が入らないと 感じる大切な指の一つなのです。  その指に込めるスイッチは・・・ ☆認知力☆ この世に存在するすべての愛を  身体でいっぱいに感じて 自然に感謝の念が湧き、  その想いが力になる創造力を生み、  気持ちと身体と心がマッチングしたら  もう動かずにはいられないほどに 情熱が湧いてくる。 そして、身体が自然と動き出す。 ふと、その行動にブレーキがかかったと 感じた時に  決断が必要と感じるかもしれません。 けれど、決断という痛みで動くと 痛みを呼んでしまいます。  どうでしょうか？ うまく行った事って 当たり前すぎて、 実は、どうしたらうまく行ったか！？ 意識していないんですね・・・ それを呼び起こす時かもしれません。もしかしたら、 今までうまく行ったパターンでは、 ちょっと違う事を 直感が教えてくれているのかもしれません。  迷ったら、それは、上手に立ち止まる時、 左手の小指がしあわせになる道へと 導いてくれます！  自分の中の直感とも繋がっています。 やる、やらないの決断は、 ２つだけの選択になるから 迷うんです。 小さな選択を沢山つくる時です。 うまく行った続ける。 うまく行かなかったら、 ちょっと違う事をする。 この小さな選択を沢山つくってみる時です。 誰にもゆだねる事のできない 大切なものです… 何を選択するかに変換するんです。 やる、やらない決断は、 勇気がいります。力もいります。 もしかしたら、 エネルギーが不足している時で そこに「エネルギー補充の時」という 選択も出来るのです。 やらないのではなく、 どの道でも選択するという 力になるものです。 そこに必要なものが 『認知力』であるのです。 そのタイミングは、誰にもわかりません。 自分に流れている川の速さ 気運とも言えます。 だからこそ、 自分の今までの経験 力になっている事 失敗したからこそ、力になった事、 学べた事、 思い浮かべたら・・・どんどんと左手の小指を 擦って行きましょう〜 うまくいった事は、無意識の中に埋もれてしまっています。 沢山沢山、うまく行った事を思い起こしてみましょう。 やった〜♪と思う事も感じたら左手の小指を触るだけで 想い出される程に 五感を使って今、もう一度再体験してみましょう〜 選択には、全部 やる事だけ沢山並べましょう。 小さなステップが大きな変化を 必ず呼びます。 そして、前提は、あなたが望む人生へ 素晴らしい輝かしい人生の為に〜 『人は十分に機能するように』仕組まれています。 想〜遺伝子レベルで 次回は、 いよいよ右手に 移ります〜 『愛あふれる☆まないメゾット☆柔軟編☆��.7/12』 身も心もやわらかく〜 シンプルにパワフルにハッピーに穏やかに〜 健康セラピスト 灰谷 まない ＊まないメゾットの愛は、 感覚的な 「暖かい」「ぬくもり」「安心」 「力になるものすべて」なものを 前提にしています。 Copyright (C) 2011 福ねっこ, Inc. All rights reserved.  |
決断力は、いらない・・・ |
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2012-02-16 Thu 22:22
「福ねっこ」へ ようこそ！
ずっと違和感のあった 『決断』と言う言葉・・・ 変化するのに決断の時、 行動を起こすのに決断の時、 すごく強い言葉・・・ 今日、ふと、  この言葉で動けなくなっている自分を発見！ この言葉の前提を感じてみた。 決断しないと変化しない。  決断しないと動けない。 しまった！  『愛あふれる☆まないメゾット☆決断力編☆��6/12』 ごめんなさい・・・  次回訂正、します。 人は、変化する事が自然な事 変化することで得る達成感。  人は『十分に機能する』所を目指している。 いえいえ、 『十分に機能する』様に仕組まれている。 それを阻むものがある。 そこだけ、意識するだけで 良いのだ！  その力を『認識する』 それだけで十分なのだ 動かなくても人は、変化している。  成長する喜びを知っている。  共に成長しあえば、そこに決断という痛みはいらない・・・。 変化している自分を認知する。  決断力よりも大切な認知。 認める。 その小さな変化の積み重ねが 大きな変化を呼んでいる。 『認知力』 変化を恐れるとあるけれど、  知らずに変化しているのである。それが大人になればなるだけ・・・ 変化している事が 認識 されにくい。その小さな変化 は、決断よりも 日々の選択によって行われている。 変化することに痛みは伴っていない。 変化することは、快 という感覚を呼び起こす事の方が 大切。 出来ている事を広げる。 今までの事も  活かせる。変化する事で痛みがあるかもしれないけれど それ以上の達成感は 何度も何度も経験している・・・ その変化は、泉のごとく  湧き出る力をもっている。 『変化力』！？ いやいや変化することに力はいらない・・・ やっぱり 大切な事は 『認知力』 単純にこう言う事  @NAKATSUKATAKESHさんの ツイッターより シンプルにパワフルにハッピーに穏やかに〜 健康セラピスト 灰谷 まない ＊まないメゾットの愛は、 感覚的な 「暖かい」「ぬくもり」「安心」 「力になるものすべて」なものを 前提にしています。 Copyright (C) 2011 福ねっこ, Inc. All rights reserved.  |
十分に機能する人間の特性とは？ 3/3 |
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2012-02-03 Fri 11:42
『福ねっこ』へ ようこそ♪
『十分に機能する人間の特性とは？ 』のテーマで お届けしています・・・ 前回は、 『十分に機能する人間の特性とは？ 1/3』 ・経験に開かれていること 『十分に機能する人間の特性とは？ 2/3』 ・十分に現在を生き、 さらに瞬間瞬間に集中して生きる能力がある。
この中で、 『十分に機能する人間』の特性が書かれています。 今回は、その３つ目を 紹介したいと思います・  有機体への信頼（organismictrsting）。その意味として… ・・常に他者の敵意に満ちた裁定の犠牲になっている人々には著しくかけているもの。さらに説明がありました・・・ 十分に機能している人々は、与えられたどのような条件においても、 何をなすべきか、いかに反応すべきかという決断をする際の 最も有効な情報源として、何がぴったりくるかという 自らの有機体的経験を最も有効なものと見なしています。 ・・・難しい表現が続きます・・・ 彼らには、権威ある行動指針を自分の外に求めたり、他者に決断を委ねたりする傾向はほとんどありません。 有機体へのこのような信頼は多くの場合、 人間の自由の意識と、自分の行為を決定し その結果責任を引き受ける能力とをもたらします。 難しい言葉の羅列が続く場合は・・・ 身近な機能している人に当てはめると とても理解しやすいです… 私の場合は、 身近でもないんですが、 現在、一番調子にのっている 『福山雅治』氏に 当てはまりました。 エネルギッシュに活動して 疲れる事無く 次から次へと 前進していく姿が 不思議で不思議でなりませんでした。 その答えが、 この難しい ロジャースのカウンセリングの前提で この『十分に機能する人間』 これが、答えだったのです・・・ 有機体とは、 『単体でなく、繋がって機能している』と 言う感じでしょうか？ 人だけでなく、すべてのものと 捉える方が、捉えやすいと感じています。 そして、信頼するベースに 『この世の万物は、進化のプロセスが潜んでいる』 この事から、 成長していく過程と 時間は常に流れて変化していく… 感情や、出来事に惑わされる事が 多く、その事で、更に複雑に 悩みや不安を大きくしてしまいがちですが、 この変えられない状況に 変化していける エネルギー体 その有機体の一つであると 捉える事が出来たなら… 『十分に機能する人間』の特性を活かせた人の特徴として 記載がありました。 成熟した人間が経験する自己というものは、高度に自律していて、 運命とか境遇、あるいは遺伝的継承にすら 囚われているとは感じません。 そこには、むしろ、フリーエージェントであるという感覚があって、 これはしばしば変化する状態に 適応もしくは適合して、 創造的なアイデアを生み出したり 想像的なプロジェクトに着手する能力をもたらします。 ・・・失敗を経験として活かしていく姿勢・・・ 傍目からは、成功している姿しか見ていないけれど、 他の誰よりも失敗を繰り返し、 それを乗り越えた結果、 有機体への繋がりが見えてくるのかもしれません・・・ 月並みな役割や順応主義的な役割にとどまることなく、同時にかといってみかけが奇抜だからとか、 アナーキーで急進主義的だということで疎外されるることもなく、 むしろ十分に参画することが許されるようなやり方で 社会とかかわります。 多くの人に賛同されている方に この『十分に機能している人間』の特徴に 当てはまるのかもしれません… もちろん、これは、ロジャースさんの言われた事を を元にブライアン ソーンが書かれ、 それを日本語に訳されています。 もしかしたら、ロジャースさんが伝えたい詳細が 違っているかもしれません。 さらに、私が感じた内容で この事も記載しています… そして、福山雅治氏を通して理解しているので さらに大きく歪曲されているかもしれません。 でも、 私にとって力になる解釈なので 私にとって、機能していると言えるのです・・・＾＾ｖ 一つの見方として、 自分の中で 『十分に機能している』と感じる方を 目標にするのも いいかなぁ〜と カウンセリングでは、物足りないと ＮＬＰを学び、 それでも何か違和感を感じ、 解決志向を学び、 さらに、アロマまで学び、 行き着いた所が カウンセリングに帰ってきました。 そして、学んだすべてが統合されて来つつあります。 私の根底にあったのが、 『逢うだけで、その方が自ら変化していく』 『シンプルに パワフルに ハッピーに おだやかに』 それが、可能だと言う事を この本で、 確信出来ました。 そして、そんな方が いらっしゃる事も 最近、知りました。 『佐藤初女』さん… 大切に 『福ねっこ』 育てていきましょうね！＾＾ 健康セラピスト 灰谷 まない |
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十分に機能する人間の特性とは？ 2/3 |
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2012-01-23 Mon 23:57
『福ねっこ』へ ようこそ♪
『十分に機能する人間の特性とは？ 』のテーマで お届けしています・・・ 前回は、 『十分に機能する人間の特性とは？ 1/3』
この中で、 『十分に機能する人間』の特性が書かれています。 その二つ目を 紹介したいと思います・ 十分に現在を生き、さらに瞬間瞬間に集中して生きる能力がある。その意味として… ・経験を恐れるよりは経験を信じるという姿勢を明確に示している。 さらに説明がありました・・・ 経験は、あらかじめ把握された現実の構造、あるいは、重い防御の衣をまとった自己概念に合うように どこかねじれたり歪んだりせずに、 むしろ人格を形づくるための鋳型のような力となります。 これも人それぞれに いろんな意味として捉えられると思います。 『経験』をどう捉えるか？という事でしょうか？ ロジャースのカウンセリングの前提が この『十分に機能する人間』 物事の本質を見極める為には、この前提が分かると 理解が深まっていく。 カウンセリングもただ良くなる為に カウンセリングするのではなく。 『何のために？』 人の話を聴くのは、相手の無意識な空間に 入る事でもある。 無意識は、とてつもなく 深い… 迷子にならない様に 戻る場所でもある様に 感じています。 『経験』をどう捉えるか？。 福ねっこが捉えているのは、 経験は、成長促進剤… ロジャースも 言っていました。 『この世の万物は、進化のプロセスが潜んでいる』 この世の万物の前提とも 言える部分かもしれませんね！ 前提を変えると意味も変わってくる程、 とても大切なものかもしれません。 あなたは、 「経験」をどう捉えていますか？ 自己防衛の殻をつけるのか？ 少々傷ついても 夢をもって 夢に近づく勇気をもっていくのか？ 今、自分を守る事が必要な人もいれば、 先に進む時期の人もいる。 『十分に機能している自分』を知る。 だから、答えは、 その人にしか、分からない・・・ 大切な種をいつ発芽させるのか？ その種を発芽させる為にも 守る時もある… だから、動かない時も 『十分に機能している時』とも 言える。 人には、変化していないようでも 見えない根っこが大きく成長しているかもしれません。 大切に 『福ねっこ』 育てていきましょうね！＾＾ 健康セラピスト 灰谷 まない  |
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